Masāžas
Grūtnieču masāža
Grūtnieču masāža ir maiga, gaidību laikam pielāgota manuāla procedūra, kurā speciālists ar saudzīgām kustībām iedarbojas uz saspringtiem muskuļiem un citiem mīkstajiem audiem. Spiedienu, apstrādājamās zonas un ķermeņa pozīciju pielāgo grūtniecības posmam, pašsajūtai un konkrētajam diskomfortam; Anti-Aging Institute norāda, ka masāžu var veikt gan sēdus, gan ērtā guļus pozā, bet vēlākā grūtniecībā drošai pozicionēšanai parasti izvēlas gulēšanu uz sāniem. Atšķirībā no ierastas intensīvas ķermeņa masāžas šeit izvairās no pārmērīga un dziļa spiediena, īpaši kāju zonā, un pirms procedūras izvērtē grūtniecības norisi. Pirms masāžu uzsākšanas nepieciešama uzraugošā ginekologa piekrišana.
- Tehnika
- Maiga un grūtniecībai pielāgota masāžas tehnika
- Zonas
- Muguras, spranda, roku un kāju saspringuma mazināšanai
- Ilgums
- 45 vai 60 minūtes
Kā notiek grūtnieču masāža?
Četras drošībai un komfortam būtiskas iezīmes
-
01
Pielāgota poza
Masāžu veic sēdus vai atbalstītā guļus pozā; vēlākā grūtniecībā priekšroka dodama pozai uz sāniem ar spilveniem.
-
02
Maigs spiediens
Tiek izmantotas saudzīgas, relaksējošas kustības un izvairās no pārmērīga vai dziļa spiediena.
-
03
Individuālas zonas
Muguras, plecu, roku vai kāju apstrādi izvēlas pēc pašsajūtas, grūtniecības posma un speciālista izvērtējuma.
-
04
Drošības pārbaude
Pirms seansa pārrunā grūtniecības norisi, veselības stāvokli, tūsku, vēnu problēmas un ārsta ieteikumus.
Personalizēta pieeja
Ārsta uzraudzīts plāns
Katru EmSculpt NEO kursu sastāda un uzrauga mūsu speciālists, pielāgojot to tieši jūsu mērķiem un ķermenim.
Pieteikties konsultācijai
Sazināsimies 1 darba dienas laikā.
Biežāk uzdotie jautājumi par grūtnieču masāžu?
No kuras grūtniecības nedēļas un cik bieži var veikt masāžu?
Masāžu iesaka sākt no 12. grūtniecības nedēļas. Biežums viena līdz divas reizes mēnesī vai individuāls ārsta ieteikums. Universāls kurss nav noteikts: biežumu pielāgo pašsajūtai, grūtniecības posmam un uzraugošā ginekologa rekomendācijām.
Vai grūtnieču masāža ir droša un vai tā sāp?
Procedūrai jābūt maigai un relaksējošai, tādēļ sāpēm nevajadzētu rasties. Drošība ir atkarīga no pareizas pozicionēšanas, saudzīga spiediena, kvalificēta speciālista un kontrindikāciju izvērtēšanas. Masāžu atliek drudža, paaugstinātas temperatūras, akūtas ādas infekcijas vai bojājuma gadījumā; ārsta izvērtējums ir īpaši svarīgs sarežģītas grūtniecības, paaugstināta asinsspiediena, izteiktas vēnu varikozes, asinsreces traucējumu, gestācijas cukura diabēta, zemu novietotas placentas, grūtniecības pārtraukšanās riska, onkoloģiskas slimības vai cita nopietna veselības stāvokļa gadījumā.
Kad var sajust rezultātu?
Relaksāciju un mazāku muskuļu saspringumu iespējams sajust jau pēc viena seansa, taču atkārtotu procedūru ietekmi pētījumos parasti vērtēja pēc 5–10 masāžām. Pētījumos novēroja mazāku muguras un kāju sāpju, stresa, trauksmes un miega traucējumu intensitāti, tomēr rezultāti nav vienādi visām grūtniecēm un nevar aizstāt medicīnisku izmeklēšanu, ja sūdzības ir izteiktas vai pēkšņas.
Cik maksā grūtnieču masāža?
Masāža grūtniecei 40 € (45 minūtes) un 50 € (60 minūtes).
Saistītie pakalpojumi
Papildini savu rezultātu
Papildus vēlamie pakalpojumi labākam rezultātam.
