Masāžas
Vispārējā masāža
Vispārējā masāža ir pilna ķermeņa manuāla procedūra, kurā masieris ar kontrolētu spiedienu un kustībām iedarbojas uz ādu, muskuļiem un citiem virspusējiem mīkstajiem audiem. Procedūras mērķis ir mazināt nogurušu un pārslogotu muskuļu saspringumu, uzlabot kustību komfortu un veicināt vispārēju fizisku un emocionālu atslābumu. Atšķirībā no masāžas vienai problēmzonai šeit darbs aptver visu ķermeni, bet intensitāte un lielāka uzmanība konkrētām zonām tiek pielāgota klienta pašsajūtai, ikdienas slodzei un veselības stāvoklim. Masāža var būt atsevišķa labsajūtas un profilakses procedūra vai speciālista saskaņota daļa no plašāka rehabilitācijas plāna.
- Procedūra
- Pilna ķermeņa procedūra - 60 vai 90 minūtes
- Individuāla pieeja
- Spiediens un darba zonas tiek pielāgotas individuāli
- Efekts
- Muskuļu saspringuma, stīvuma un ikdienas pārslodzes mazināšanai
Kā notiek vispārējā masāža?
Četras būtiskas vispārējās masāžas iezīmes
-
01
Darbs ar visu ķermeni
Procedūra aptver vairākas ķermeņa zonas, nevis koncentrējas tikai uz vienu lokālu sūdzību.
-
02
Individuāla intensitāte
Masieris pielāgo spiedienu, tempu un lielāku uzmanību konkrētām zonām atbilstoši klienta pašsajūtai.
-
03
Divi procedūras ilgumi
Pieejama 60 un 90 minūšu vispārējā masāža, ļaujot izvēlēties vajadzībām piemērotu apjomu.
-
04
Vieta veselības plānā
Masāžu var izmantot atsevišķi labsajūtai un profilaksei vai pēc speciālista ieteikuma iekļaut rehabilitācijas procesā.
Pašsajūtas izmaiņas pēc masāžas
Pēc vienas vispārējās masāžas visbiežāk sagaidāma tūlītēja relaksācijas sajūta un īslaicīga muskuļu saspringuma vai subjektīva diskomforta mazināšanās. Ja mērķis ir ilgstošāku kakla, plecu vai muguras sūdzību mazināšana, rezultātu ietekmē procedūras ilgums, biežums, sūdzību cēlonis un tas, vai masāža ir daļa no plašāka ārstniecības vai rehabilitācijas plāna.
Personalizēta pieeja
Ārsta uzraudzīts plāns
Katru EmSculpt NEO kursu sastāda un uzrauga mūsu speciālists, pielāgojot to tieši jūsu mērķiem un ķermenim.
Pieteikties konsultācijai
Sazināsimies 1 darba dienas laikā.
Biežāk uzdotie jautājumi par vispārējo masāžu
Cik procedūru nepieciešams?
Labsajūtas un atslābuma mērķim vispārējo masāžu var saņemt arī vienu reizi. Ja ir ilgstošs muskuļu saspringums, funkcionālas sāpes vai masāža iekļauta rehabilitācijas plānā, orientējoši 5–10 procedūru kurss. Precīzu biežumu nosaka masieris pēc sūdzību un reakcijas uz procedūru izvērtēšanas.
Vai vispārējā masāža ir sāpīga?
Procedūrai nav jābūt sāpīgai. Atsevišķās saspringtās zonās spiediens var radīt izteiktāku sajūtu, taču intensitāte ir jāpielāgo tā, lai tā būtu panesama un droša. Ja rodas asas sāpes, tirpšana, nejutīgums, reibonis vai cita neparasta sajūta, par to uzreiz jāinformē masieris.
Kad masāžu neveic vai iepriekš jākonsultējas ar ārstu?
Masāžu atliek drudža, akūtas infekcijas vai iekaisuma, trombozes vai tromboflebīta, svaigas traumas, asiņošanas, atvērtu brūču un aktīvas ādas infekcijas gadījumā. Ārsta saskaņojums var būt vajadzīgs smagu sirds un asinsvadu slimību, asinsreces traucējumu, izteiktas osteoporozes, onkoloģiskas saslimšanas, nesenas operācijas vai grūtniecības riska situāciju gadījumā.
Cik maksā vispārējā masāža?
Vispārējā masāža maksā €60 par 60 minūtēm un €80 par 90 minūtēm.
Saistītie pakalpojumi
Papildini savu rezultātu
Papildus vēlamie pakalpojumi labākam rezultātam.
